专栏

<p>几年前,我正在研究一个患者自发从癌症中恢复的病例 - 这种情况仍然无法解释 - 我发现了一个惊人的事实</p><p>这些患者没有相同的东西,没有单一的技术,药物或替代疗法</p><p>有些人祈祷有些人成为佛教徒,有些人则转向咖啡灌肠或葡萄汁</p><p>根本没有一致性,也没有科学证据表明一种神奇的物质</p><p>但那些急需恢复的人有一个共同点</p><p>在某些时候,莫名其妙地治愈的人知道他们将会康复</p><p>他们的疑虑和恐惧都得到了提升</p><p>他们坚信他们不再处于危险之中</p><p> (显然,我们谈论的是强相关性,而不是适用于每个人的事实</p><p>)这种确定性就像是你自己的安慰剂</p><p>那是什么意思</p><p>安慰剂是拉丁语,意思是“我愿意”</p><p>这是描述安慰剂效果如何起作用的好方法</p><p>医生为患者提供强效药物,以确保其能够缓解患者的症状</p><p> (效果不仅限于药物,但重要的是要记住你认为可以作为安慰剂的任何东西</p><p>)正如所承诺的那样,患者得到缓解</p><p>但事实上,医生开了一种无害的惰性物质,如糖丸</p><p>患者的救济来自哪里</p><p>它来自头脑并告诉身体变得更好</p><p>要做到这一点,你必须确保你的心脏即将愈合</p><p>安慰剂效应的一个大问题,即平均30%的病例,是欺骗的第一步</p><p>医生误导了病人,结果证明这是一个巨大的障碍</p><p>虽然在某些情况下(如轻度至中度抑郁症),一些研究表明,药物可能不比安慰剂更有效,没有道德医生经常拒绝为患者提供最佳护理,但提供无害的替代品</p><p> </p><p>顺便说一句,这意味着安慰剂效应的不可预测性也被药物共享</p><p>药物对所有患者的行为方式相同的想法是一个巨大的神话</p><p>我简化了这个演示文稿,并提出了最重要的问题:你可以成为自己的安慰剂而不使用欺骗手段吗</p><p>如果你给自己添加糖丸,你事先知道它没有提供任何缓解</p><p>这就是结局</p><p>一点也不</p><p>身体和精神医学依赖于摆脱怀疑,以便人们可以通过不了解身体和心理联系而不是更少来获得健康</p><p>我们需要根据患者生命中更多的意识来治疗 - 更多的光 - 而不是使用欺骗来让患者处于黑暗中</p><p>作为你自己的安慰剂就像释放你身心的治疗能力</p><p>我们不想知道30%的患者如何从安慰剂效应中受益,我们需要转移注意力并要求70%的患者不要这样做</p><p>在建立以下条件时,身体和精神医学只能充分发挥其潜力: - 头脑有助于恢复健康</p><p> - 头脑不会导致疾病</p><p> - 身体和心灵之间的持续沟通</p><p> - 这种沟通有益于您的身心健康</p><p>这是我们需要的愿景</p><p>在我的博客文章中,我将讨论如何满足这些要求</p><p> (待续)在旧金山纪事报上发表欲了解更多信息,