专栏

<p>在改善美国人的健康方面,我们通常谈论医生办公室会发生什么</p><p>在改善教育方面,我们通常关注课堂上发生的事情</p><p>但是,如果我们在教室和医生办公室外面看怎么办</p><p>事实上,如果我们只是向外看</p><p>事实证明,有一个地方可以改善学习和健康:小学操场</p><p>越来越多的研究表明,在休息期间踢足球或四场比赛可能是成功上学和健康生活的秘诀</p><p>今天的孩子们在操场上花的时间越来越少 - 平均每天花费大约22分钟</p><p>面对学术和其他需求,许多学校已经减少了休息时间,一些学校已经完全取消了它,认为它可以帮助他们完成学业任务</p><p>然而,这种牺牲休息的倾向可能产生完全相反的结果并破坏学业成绩</p><p>事实上,根据盖洛普对小学校长进行的一项新调查,绝大多数受访者认为学业成绩下降,三分之二的学生表示他们听力更好,并且在休息后更专注于课堂</p><p>校长还认为,休息是学生社会发展的关键</p><p>全国小学校长协会执行主任盖尔康纳利和罗伯特伍德约翰逊基金会(RWJF)合作进行了这项调查,对调查结果并不感到惊讶</p><p>她说校长知道学生的学业发展与他们的身体,社交和情感健康密不可分</p><p>他们对休息的支持是学习的关键因素,可以维持整个孩子</p><p>盖洛普调查是在去年发表在医学杂志Pediatrics上的一项关于经济衰退的重要研究之后进行的</p><p>该研究对11,000名三年级学生进行了调查,发现那些每天休息时间超过15分钟的学生表现得更好,而且比那些人数较少的学生更有可能上课</p><p>投资安全健康的休息时间也可以帮助孩子摆脱困境</p><p>巴尔的摩开放社会研究所进行的一项研究表明,学校采用了开创性的方法,停止率急剧下降</p><p> Playworks是一个全国性的非营利组织,其使命是改变休息时间,使其成为一天中最好的时间</p><p>领导RWJF努力改善弱势群体健康的Jane Lowe认为,由于学校和卫生系统非常薄弱,美国准备重新开放</p><p>他们根本无法忽视这种改善学习和福祉的低成本和实用方法</p><p>所以我们有医生说休息对于教育和健康至关重要</p><p>校长说这真的有助于他们的孩子学习</p><p>当Playworks和其他项目收回剩下的部分时,孩子们彼此相处得更好</p><p>谈到常识解决方案,它并不比这更好</p><p>如果美国想要应对21世纪的经济和社会挑战,那么我们必须利用一切机会帮助我们的孩子从操场上茁壮成长</p><p>谁知道要确保我们孩子的未来,受过良好教育和健康,可以从四个方块开始</p><p>准备与否,他们即将到来</p><p>安全和健康的休息,他们会更进一步</p><p> James Marks博士目前是罗伯特伍德约翰逊基金会高级副总裁,卫生科主任,前助理外科医生,