国外

<p>在芬兰,一些当地人正在宣传冰浴的健康益处</p><p>尽管这似乎是引发疾病的完美活动,但许多芬兰人说,在当地的冰冻湖泊中沐浴对身心都有益</p><p> 58岁的Martti Salonen告诉法新社在刚刚结冰的Vuoksi河附近,“它可以清洁头脑并帮助我留下工作资料</p><p>” “这真是让你上瘾的爱好</p><p>”本月早些时候,Salonen和约930人一起参加了在伊马特拉举行的芬兰冬季游泳锦标赛</p><p>参与者在温度达到0.2摄氏度(32.4华氏度)的水中游泳82英尺</p><p>芬兰530万居民中约有2,000人参加了此类比赛</p><p>此外,根据促进户外活动的协会Suomen Latu,约有150,000名芬兰人每年至少进行几次冰霜游泳</p><p>七十岁的Eila Harju在28.58秒内以25米的速度游泳,获得银牌</p><p> “我很有竞争力</p><p>我在比赛中瞄准了白银,我得到了它,“她说</p><p> “起初它太可怕了</p><p>我感到头晕,但我已经习惯了</p><p>现在,我可以在冰冷的水中游泳100米,“60岁的Pirkko Mattila告诉法新社</p><p>她说她已经冬泳了近十年</p><p> “只要我活着,我就会继续这样做</p><p>”“感冒被用于治疗疼痛和炎症,”运动生理学家Tarja Westerlund说,她正在完成关于医学状况冷处理的博士论文</p><p> Westerlund最近研究表明,寒冷的气温实际上可以暂时增加压力荷尔蒙水平,这可以减轻疼痛</p><p>然而,她补充说,没有证据表明接触寒冷的温度可以改善免疫系统的功能</p><p> “测试对象在冷室中进行治疗,或者每周冬季游泳三次,持续三个月</p><p>我们发现他们的应激激素去甲肾上腺素水平显着增加,这可以解释疼痛缓解,“她说,解释说激素”帮助身体适应不同的情况</p><p> Westerlund告诉法新社,虽然冰冷的水对身体也是一种冲击,但只要他们没有心脏病或血压问题,它对人们来说是一种相对安全的爱好</p><p> “冬季游泳运动员说,第二周进入冷水感觉更容易</p><p>他们很快就适应了它,

作者:章趣